Hypnose

Trance ist ein Zustand von eingeschränktem Bewusstsein – jedoch weder Schlaf noch Bewusstlosigkeit.
Jeder der schlafen kann, kennt den Moment in dem der Körper immer müder und entspannter wird, während die bewussten Gedanken immer weiter fort ziehen.

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Psychotherapie (HPG)

Psychotherapiekommt von: griechisch ψυχή psychḗ ‚Atem, Hauch, Seele‘ und θεραπεύειν therapeúein ‚pflegen, sorgen‘

Das Ziel einer Psychotherapie wird am Anfang von Patient und Therapeut gemeinsam festgelegt.

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Autogenes Training

„Autogen“ bedeutet : von selbst, im Körper entstehend

Das Autogene Training ist eine Form der Selbsthypnose, deren Zweck es ist sich selbst in eine tiefe Entspannung zu bringen.

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